КонсультацииАрхив

Как остановить ПА прямо сейчас? Мне 20 лет

316
10 июл. 2019
Сергей 42984
Меня зовут Сергей, мне 20 лет, у меня прямо сейчас паническая атака, с которой я не могу справиться, что делать? Я один дома

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 июл. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)
Сергей 42984, здравствуйте.
Как часто это происходит?
И что называете ПА? - опишите что вы чувствуете?
Почитайте статью Панические атаки: поможет ли психотерапевт?
Также можете посмотреть видео Красикова