Здравствуйте, меня зовут Полина, 19 лет. У меня проблемы с коммуникацией и общением. После окончания 1 курса я поняла, что у меня совершенно нет близких друзей, учась в институте я вроде бы общалась, но это общение не было слишком близким, потому, что как мне кажется ребята из общежития гораздо дружнее стали между собой. Наступило лето, все разъехались, и стало как-то одиноко.
Ведь все, что я делаю целыми днями, это занимаюсь, читаю источники, книги (т к учусь на историческом) и мне всего этого мало. Хочется еще и еще, больше и больше, и кажется, что я ничего не успеваю. Ощущение, будто я превращаюсь в замкнутого интроверта. А из этого вытекают проблемы в общении, потому что замкнувшись в квартире, становишься каким- то одичавшим о общества. С одной стороны, я хочу развиваться и многое читать, с другой, незнание как просто завести обычный диалог, познакомиться с кем-то (например с людьми с других факультетов, не просто так " а как у вас там препод тот зачет принимает", а которые действительно представляют интересы, как личности, войти как то в сферу похожих интересов, может в будущем профессиональных) доставляют проблемы.
Еще я очень надеюсь, что те знания, которые я получу пригодятся мне в будущем но опять же, если даже взять сферу профессиональной деятельности: я очень хочу быть коммуникабельнее, общаться и завести ценные знакомства на конференциях, но проблема в том, что не знаю как это делать. У меня нет какой-то деловитости, смелости в диалоге, уверенности в голосе, а есть лишь скромность и боязнь, стах.
Подскажите пожалуйста, как можно стать увереннее, ведь еще хочется жить по принципу, чтобы не только ты нуждался в людях, но и люди в тебе.
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Проблемы с коммуникацией. Ничего не успеваю. Будто превращаюсь в замкнутого интроверта. Мне 19 лет
495
11 июл. 2019
Lapolina
18 июл. 2019
Здравствуйте, Полина!
Ваша потребность в общении вполне естественна! И, да, мы часто "стесняемся"заговорить, завести, так сказать, знакомство! Причиной тому неуверенность в себе, сопровождающаяся рядом мыслей типа "может я глупо выгляжу","как мне заговорить"и т. д..
Это можно исправить путём тренировок! Начать заводить знакомства и анализировать-в чём конкретно вы испытываете трудности. Можно также тренироваться перед зеркалом-смотреть на себя в зеркало и проговорить какой-то монолог, чтобы ощутить силу в голосе и всегда держите плечи расправленными-это предаст уверенности вам, а люди, которые будут вас видеть на подсознательном уровне считают эту информацию.
Ваша потребность в общении вполне естественна! И, да, мы часто "стесняемся"заговорить, завести, так сказать, знакомство! Причиной тому неуверенность в себе, сопровождающаяся рядом мыслей типа "может я глупо выгляжу","как мне заговорить"и т. д..
Это можно исправить путём тренировок! Начать заводить знакомства и анализировать-в чём конкретно вы испытываете трудности. Можно также тренироваться перед зеркалом-смотреть на себя в зеркало и проговорить какой-то монолог, чтобы ощутить силу в голосе и всегда держите плечи расправленными-это предаст уверенности вам, а люди, которые будут вас видеть на подсознательном уровне считают эту информацию.
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной публично. Бесплатная консультация ведётся в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога в режиме свободного времени! После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Это отличная возможность для Вас: - Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется - Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание - Получить эмоциональную поддержку на короткое время Открывая тему, Вы даете согласие: - Быть честным; - Быть вежливым и корректным - Делиться своими мыслями, переживания и чувствами, если они будут появляться в ходе нашей беседы - Усердно выполнять домашние задания или рекомендации, если это потребуется; Со своей стороны гарантирую: - Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу; - Эмоциональную поддержку; - Рекомендации на нужные источники (видео, литература), если это потребуется! Внимание! Глубокие травмы и переживания можно проработать только в личной работе, текстовые консультации помогают сузить запрос и понять причину проблемы. Она не даёт гарантии глубокой проработки!
20 июл. 2019
Lapolina
А не будет ли выглядеть надоедливо, если я буду задавать людям интересующие вопросы. Если начать хотя бы с них, потому что диалог поддержать бывает иногда трудно
20 июл. 2019
Полина, на самом деле, если вы будете задавать людям вопросы, которые вас очень интересуют и они это увидят и почувствуют (ваш интерес), то надоедливым это не покажется. Людям нравится, когда ими интересуются, тогда это не будет навязчивым.
20 июл. 2019
Lapolina
А как же поступать в ситуации с научным руководителем, когда хочется написать статью. Я просто стесняюсь к нему подходить, предлагать тему, вдруг она покажется наивной и поверхностной. Ведь как говорили старшие курсы с ним очень тяжело договориться, он медлителен, флегматичен и редко говорит что-то конкретно. Как же здесь тогда быть, так же показывать свой интерес?
21 июл. 2019
Полина, вы написали "Я стесняюсь к нему подходить" и пишите свои мысли "вдруг она покажется наивной и поверхностной"-если вы так думаете, это не значит, что так есть на самом деле. Это ваши мысли, которые могут вас останавливать.
Если хотите написать статью, то соберетесь смелостью и просто предложите научному руководителю тему, которая вам интересна.
Полина, хочу вам напомнить, что лимит нашей консультации вышел. Я вам дала небольшие рекомендации по вашей ситуации, но если вы нуждаетесь в более подробном анализе и работе над собой, тогда можем продолжить в платном формате Скайп или текстовом!
Если хотите написать статью, то соберетесь смелостью и просто предложите научному руководителю тему, которая вам интересна.
Полина, хочу вам напомнить, что лимит нашей консультации вышел. Я вам дала небольшие рекомендации по вашей ситуации, но если вы нуждаетесь в более подробном анализе и работе над собой, тогда можем продолжить в платном формате Скайп или текстовом!
Похожие консультации
Консультацию ведет
84Отзывов
805Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию