Боюсь находиться в замкнутом пространстве, не могу летать на самолёте. Как избавиться от страхов?

Здравствуйте, Татьяна.

Уточните, пожалуйста, ваш вопрос. Из вашего текста он не совсем понятен.

Если готовы к содержательной беседе по поводу вашей проблемы, начните с ответов на вопросы, которые вы найдете в условиях консультации.

На меня сильно нападают страхи.

Я боюсь замкнутых пространств, я боюсь ветра, я боюсь летать на самолётах, в голову лезут не понятные мысли

На меня сильно нападают страхи

Страхи нападать не могут, это ведь не существа какие-то.

Я боюсь замкнутых пространств, я боюсь ветра, я боюсь летать на самолётах, в голову лезут не понятные мысли

Я понял, что вы боитесь замкнутых пространств и пр. Но я пока не понял, чего вы ждете от этой консультации.

Повторю своё предложение: если готовы к содержательной беседе по поводу вашей проблемы, начните с ответов на вопросы, которые вы найдете в условиях консультации.