Второй брак. Как избавиться от навязчивых мыслей? Мне 26 лет

Тина Тина, добрый день! А на какую тему Ваши навязчивые мысли?

На тему ущерба своей близких частности мужчины

Опишите, пожалуйста, подробнее.

Я его очень люблю но останим время приходят мысли о прибить его хотя я этого не хочу. Я очень счастлива с ним мы понимаем друг друга и уважаем. Эти мысли меня замучили я начинаю волноваться и плакать у меня уже какая-то депрессия началась ну почему когда все хорошо мой мозг ищет причину для отрицательного и дурного я так не хочу. Хочу думать позитивно

Его очень люблю но останим время приходят мысли о прибить его хотя я этого не хочу. Я очень счастлива с ним мы понимаем друг друга и уважаем. Эти мысли меня замучили я начинаю волноваться и плакать у меня уже какая-то депрессия началась ну почему когда все хорошо мой мозг ищет причину для отрицательного и дурного я так не хочу. Хочу думать позитивно

А за что конкретно у Вас возникает желание его прибить?

почему когда все хорошо мой мозг ищет причину для отрицательного и дурного я так не хочу.

А чего Вы боитесь, когда попадаете в такую ситуацию?

Это началось с тех пор как я пообещала себе и ему что не буду таков эмоциональной и научусь нормально с ним общаться и не только с ним до этого момента я буду очень эмоциональной и истеричной после того как первый раз розвелась. Ну самых мысли мне неприятны а пугает меня то почему они мне приходят мне в фоне этих стрессов усилились пмс и стала очень волноваться и плакать.

То есть, я правильно понимаю, что Вы сдерживаете свои эмоции и не даёте выхода своим чувствам, а, в итоге, всё только хуже становится?

научусь нормально с ним общаться

А нормально - это как?

Єто не истерить и кричать

По поводу чего конкретно Вы можете истерить и кричать? Приведите прямо примеры реальных ситуаций.