Как определиться в том, что мне нужно? Боюсь упустить человека, с которым буду счастлива

Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я не могу, сказать человеку, с которым я не хочу общаться нет, потому что чувствую должное перед ним. За всю жизнь у меня было 2 отношения более менее серьезных и около 7 просто для галочки, потому что я не могу определиться с тем что мне нужно. Каждый раз я начинала все эти отношения, потому что боялась задеть чьи-то чувства, ко всем этим людям я не ощущала вообще ничего, максимум легкую симпатию, иногда мне кажется, что я не способна полюбить людей, кроме близких, потому что зачастую они меня раздражают или быстро надоедают. Я не знаю как с этим бороться. В последнее время я начала осознавать какими токсичными отношениями они были, это всё из-за меня, потому что я очень токсичный человек. Я не была счастлива не в одних отношениях, зачастую плакала и думала, о том как их бросить и сама доводила до этого, тем что просто не отвечала на сообщения, если отвечала то грубо, избегала этих людей. Даже сейчас когда мои " бывшие" пишут и намекают мне на восстановление отношений, я не могу им сказать прямо, что у нас больше не будет ничего, потому что чувствую должное перед ими. Я очень боюсь, что это будет продолжаться на протяжении всей моей жизни и я упущу, человека с которым я буду по-настоящему счастлива. Я надеюсь на вашу помощь и поддержку, потому что мне не к кому больше обратиться!