Навязчивые мысли что-либо повторять, чтобы быть уверенной в удаче и не беспокоиться. Мне 19 лет

Здравствуйте! Меня зовут Кира Коваленко. Мне 19 лет. С 10 лет я начала замечать за собой кое-какие странности. Тогда я занималась художественной гимнастикой и я думала, что если сделаю причёску без той или иной заколки, то у меня ничего не получится. Так и вышло один раз. И в следующий раз, когда я поняла, что забыла эту самую шпильку дома, я через весь город поехала обратно. Потом такое начало происходить и дома. Все вещи стояли ровно на своих местах, и если мама или кто-нибудь другой их сдвигал, то у меня начиналось извержение гнева. И очень часто я переходила грань. Как-то раз я прочитала инструкцию в самолёте, где было написано, что наше оборудование для экстренных случаев вам наверняка не понадобится, потому что наш самолёт очень модернизированный. Я почувствовала облегчение. И с тех пор у меня появился ещё один обряд. А так как я летаю достаточно часто, по 5-6 раз в год, то и это делать мне тоже приходится достаточно часто. А вот и пришло время поговорить о страхах. Я боюсь спать ночью. Как только я закрываю глаза, я попадаю в какое-то непонятное чувство и все страшилки, мысли о том, закрыла ли я дверь, проверила ли я шкафы, балконы, посмотрела ли в глазок, чтобы убедиться нет ли никого за дверью. И я начинаю повторять этот самый предночной обряд. Все ножи я обязательно убираю со стола или из раковины, так как верю, что кто-то может им меня прикончить. Под подушкой у меня не редко лежит икона, маленькая правда, карманная. И к слову о ножах, я низачто спать с ним не буду, поскольку так нож станет ещё досягаемее для убийцы. Также я очень боюсь мужчин. По-скольку в детстве мне сказали, что мужчины сильнее, затащат тебя к себе и всё! Конец! Также ночью, мне кажется, что у меня улучшается слух. По-скольку днём я не слышу звук каблуков за стеной, и женский голос над ухом: Эй, слышь, тихо, она спит!. Но иногда мне удается успокоится. Но для этого во всей кватрире должен гореть свет, играть телевизор и музыка. Но такое бывает не всегда. А сейчас я и вовсе начала вздрагивать и вскрикивать, как только произойдет что-то резкое. Сначала мои родители смеялись, хотя они сейчас смеются, а для меня это реальна проблема, по-сколь в ближайшее время я переезжаю от них в другой город. Что мне делать?