Не верю своему парню, жутко его ревную. Как начать доверять? Мне 18, ему 21 год

Здравствуйте. Мне 18, моему молодому человеку 21. Мы вместе почти год. Проблема в том, что я его жутко ревную. Он работает в офисе на мониторах по 12 часов, в его коллективе одни девушки. Они пишут ему, звонят, флиртуют, грубо говоря. А я бешусь от этого. Полгода назад он изменил мне, это я простила. Но до сих пор боюсь, что это повторится (или уже). Я прошу показать, что они пишут, он начинает психовать. Ему приходят сообщения, он выключает телефон. Ему звонят, он сбрасывает звонок и перезванивает, когда меня нет рядом. Что мне делать? Как начать доверять? Помогите пожалуйста, у меня уже просто едет крыша