Кризис у мужа. Апатия, отрешённость. Ему 30 лет. Как себя вести, чтобы не усугубить ситуацию?

Оксана, здравствуйте.

У мужа наблюдается кризис 30 лет. Апатия ко всему, отрешенность.

Это состояние наблюдается на фоне того, что все в порядке? Работа, интересы, семейные отношения, отношения с родителями и друзьями?

Да. Все в порядке - работа, дом, квартира, машина. Недавно сказал, что устал от всего, хочет тишины и чтобы его не трогали. Сказал прямо. Я внутри пустой. Стараюсь не беспокоить его. Очень переживаю. В браке 10 лет

В кризисе всегда есть положительный момент, когда человек понимает что по каким-то причинам его не удовлетворяет, то что происходит. Например, работа приносит деньги, но не удовольствие. На выходе этих душевных переживаний может быть поиск новых интересов, новых граней в жизни, новых достижений, переход на новый уровень.

Стараюсь не беспокоить его. Очень переживаю. В браке 10 лет

Вы все правильно делаете, но Вы можете помочь ему и тем, что позаботитесь о нем ненавязчиво, Вы давно вместе и знаете его что он любит. Его любимый фильм, любимая музыка, любимые блюда, все что может доставить ему удовольствие, спросите что бы ему хотелось, показывайте любовь и спокойное уверенное поведение.