Что делать? Впадаю в уныние и ярость от мелких проблем. Сложно себя сдерживать. Мне 27 лет

Здравствуйте все, кто это читает. Зовут меня, допустим, Ящерица (ибо имя ни на что не влияет), мне 27 лет, я не замужем.
Проблема у меня одна, хоть и подразделяется на несколько. Я хочу умереть. И давно бы покончила с собой, или хоть попыталась, если бы не одно но: стопроцентного способа нет. А результаты неудачных попыток не вдохновляют.
Нет, я пытаюсь жить... Только это выматывает, как марафон по пересеченной местности в рыцарских латах. Я несколько раз пыталась начать все с нуля и каждый раз ничего не получалось. Вероятно к этому причастна неуверенность в себе. Я просто не верю, что все получится. Что в моей жизни может быть хоть что-то хорошее... Эмоциональное состояние крайне нестабильное. Моментально впадаю в уныние от любой самой мелкой проблемы. В ярость тоже. Очень сложно себя удерживать. Рву бумагу. Несколько раз, со злости, раздирала до крова руки - они теперь в шрамах. Некоторые выглядят, как неудачные попытки суицида. А гвозди в крышку гроба моей психики заколачивает отец. Разговаривать он не умеет в принципе - на меня он только орет. Что бы ни случилось - это моя вина. Даже если в тот момент меня не было дома. Даже если я пытаюсь объяснить, как все исправить, он ведет себя, как глухарь на токовище -слышит только себя. Если его монаршее внимание все-таки снисходит до меня, то в первую очередь, я "дура и ничего не понимаю". Спустя еще пол часа матов и истерик (если у меня не выдерживают нервы, то с обеих сторон), выясняется, что я права. И про это тут же забывают. Извинения? Цари не извиняются. Ни разу за всю свою жизнь он не сказал про меня ничего хорошего. Я дура, инфантильная, ленивая, невоспитанная кобыла... В общем "теплые семейные отношения". Стоит ли упоминать, что я почти ненавижу мужчин (я знаю, что есть вменяемые особи, но в это верится все меньше), а попытка меня свести хоть с кем-то вызывает эмоции... Словно меня носом в канализацию тыкают. И злость, да. Она мои неизменный спутник... Не знаю сколько лет.
Интересует меня одно: Что мне со всем этим делать, если эвтаназия в России запрещена, а выехать за рубеж нет возможности?
Благодарю за внимание всех, прочитавших данный опус.

P.S: Прошу прощения, если стиль кажется излишне веселым. Я всегда шучу, когда нервничаю. Наверное защитная реакция.