Приступы истерики. Нужна ли помощь специалиста? Мне 19 лет

Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?

Недавно стала замечать у себя приступы неконтролируемой истерики. Могу заплакать просто так, воспринимаю всё близко к сердцу. Часто стала чувствовать апатию, хотя явных причин совсем нет.

Прчина есть всегда, это высокий уровень стресса который дает какая-то ситуация или отношения, или их отсутствие. Расскажите пожалуйста, что в жизни происходит.

Зовите меня Яна.
В жизни происходит одиночество. Живу в городе одна, друзей нет, только коллеги на работе. На ней же и провожу большую часть своей времени. Работа нравится, но иногда безумно устаешь.

В жизни происходит одиночество.

Одиночество расстраивает Вас? Вы хотели бы отношений?

Нет, потому что я всю жизнь была интровертом. Мне спокойнее посидеть дома и порисовать, чем идти и с кем-то гулять. Но признаюсь, что иногда этого не хватает.

Недавно стала замечать у себя приступы неконтролируемой истерики. Могу заплакать просто так, воспринимаю всё близко к сердцу. Часто стала чувствовать апатию, хотя явных причин совсем нет. Когда плачу, то начинает безумно всю трести. И самочувствие ужасное.

Еще об этом, не было серьезных потерь и перемен в жизни, например потеря близкого человека, серьезная болезнь, переезд, что-то что повлияло на душевное равновесие?

Спасибо вам!

Нет, такого не было.

Хорошо, Яна, тогда сделайте из своей жизни добрую сказку, насколько возможно. Постарайтесь себя беречь и доставлять удовольствие приятными мелочами, снизить стресс и нагрузку, радоваться каждому дню, помнить что время - это самое ценное, что у нас есть и хорошо если мы берем от жизни всю радость. Всего Вам доброго, обращайтесь при необходимости в частный формат, буду рада помочь :)

самочувствие ужасное. Подскажите, нужно ли тут обратиться к специалисту глаз на глаз.

Яна, если почувствуете что состояние ухудшается, и справиться с ним самостоятельно не получается, обратитесь к специалисту очно, получите помощь и возможно медикаментозную поддержку, позаботьтесь о своем здоровье.