Как перебороть стыд? Рассказала мужчине про свои чувства к нему. Съедаю себя изнутри, мне плохо

Здравствуйте. Недавно кое-что натворила теперь не могу спокойно жить. 3 месяца назад я влюбилась в мужчину, он работает водителем автобуса, а я с ним часто езжу на работу. С ним мы ни разу не общались и подойти к нему познакомиться и признаться я очень боялась. Один знакомый достал мне его номер телефона. А недавно я выпила и ему позвонила. Так как я была выпивши мне нужно было всё и сразу поэтому звонила я ему несколько раз, что говорила-не помню. Что говорил он-тоже не помню. Помню что в любви я точно призналась. Потом я ещё к автобусу его подходила хотела поговорить, но он не стал со мной разговаривать. Теперь мне стыдно. Ужасно стыдно. Я просто съдаю себя изнутри. Реву ночами, на душе постоянно тяжело, но подойти к нему и извиниться я не могу. Я боюсь, что он теперь думает обо мне, что я дура. Видеть его тоже не могу, глаза в пол и даже взглянуть на него боюсь. Жить стало невыносимо. Мне ужасно плохо и стыдно. Помогите пожалуйста советом.