Как принять случившееся и жить дальше? После операции мужа чувствую бессилие и панику

Здравствуйте, Светлана. Вы в очень трудной ситуации. Расскажите, каково состояние здоровья Вашего мужа на сегодняшний момент?

Врачи говорят что будут делать операцию по полному удалению опухоли, то есть не по поверхности мозга, а изнутри. Только вот может отказать рука, опухоль близко от опорнодвигательных конечностей. Сказали что по поверхности нельзя, может повториться рецидив

Светлана, это очень тяжело, Вы оба волнуетесь. Чтобы снизить тревожность и не впадать в панику, перестроим мышление так - последствия вероятны, но не на 100% точно известны. Поэтому надеемся на лучшее, делаем все что можем и не раскручиваем эмоции в негатив. Ситуация очень сложная, мы семья, в такой трудный момент мы вместе, мы даем поддержку и помощь друг другу.

когда он говорит, что не знает сколько жить осталось год, десять или даже завтра может не проснуться, внутри я чувствую пожар от своего бессилия...

Кроме того, подумаем так - мы люди, и мы не контролируем будущее. Рождение и смерть это правила, которые мы не в силах изменить. Мы все не знаем сколько нам осталось жить, неважно больны мы или здоровы, потому что погибнуть может и абсолютно здоровый человек, а тот кто был болен, выздороветь и счастливо прожить еще много лет. Поэтому бережем время - это самое ценное что у нас есть. Пока мы боимся, тревожимся, переживаем мы крадем время у себя, потому что могли бы обнять любимого, поиграть с ребенком, поговорить с подругой, поехать навестить близких. Переключаемся на деятельность, занимаем себя приятным общением, информацией, любимым делом. Если трудно справляться самостоятельно - работаем в фобиями и ПА в когнитивно-поведенческой терапии, обращайтесь в частный формат, буду рада Вам помочь.

Спасибо

Всего Вам доброго, делаем что должно и будь что будет. Верим, что все будет хорошо. Желаю выздоровления Вашему мужу и счастливого благополучного будущего Вашей семье.