КонсультацииЗависимые отношения

Как решиться на развод? Боюсь одиночества и материальных трудностей. Мне 26 лет

668
13 авг. 2019
Menatriks
Добрый день. Меня зовут Анна, мне 26 лет (замужем, детей нет). У меня вопрос: Как перестать боятся развода? Опишу ситуацию: С мужем в браке 6 лет, до этого встречались год. Ему 30, со мной второй брак. Когда только начинали отношения, он рассказал, что развелся из-за измены со стороны жены, что он ее пошлость и вывел на чистую воду. Еще однажды он рассказал историю, как инсценировал измену со своей стороны, т. е. измены не было, он просто пустил слух. Как он сказал, сделал он это для проверки отношений с бывшей женой, мол поверит она ему или кому-то на стороне.
Мы хорошо жили и не тужили примерно 3 года, а потом случилась ситуация, в которой мне до сих пор трудно разобраться: У него была переписка с девушкой, где он говорил что любит ее, а меня ненавидит, писал как ему плохо и просил откровенные фото. Это все мне скинула та самая девушка, а еще сказала что у них была близость. Разобраться в ситуации не удалось, т. к. Он уверял, что это был его план отваживания, мол она ему довериться, а он потом жёстко ее пролет, чтоб наверняка. Говорил что вначале он по хорошему объяснял что ему это не надо и пр. Но она его не слушала. Когда мы начали выяснять эту ситуацию, он говорил что я верю не ему, что его слова для меня ничего не значат и что я большинство себе подумала. Еще его бесило, что у меня пропало доверие и я не оставляла эту тему на протяжении полугода. А пока мы выясняли отношения, он опять завел переписку с другой, но уже без люблю пр, а просто общались по интересам (эту переписку тоже скрывал и даже когда я показала скрины, обвинял в их подделки).
Через год у нас более менее все наладилось, я даже почувствовала что он теплее относиться стал. Но сегодня я опять надо переписку, где он опять общается с другой, там он говорит что его не любят (как и в предыдущие разы) и они обсуждали как надо было провести корпоратив (все три девушки с его работы были и есть), что ему надо было выбрать ее общество. У них довольно живое общение, хотя дома он практически со мной не общается, а по большей части играет в компьютерные игры. Я понимаю, что надо быдл его не прощать в первый раз, но у меня были сомнения, что я что-то не так понимаю и он действительно верен (сейчас сомнения так же присутствуют). Так вот: Я так больше жить не хочу, но боюсь развода. Боюсь что сама материально не вытяну ипотеку. Боюсь что так и останусь одна и никому ненужная, т. к. даже мужу я не нужна. Как перестать бояться? Подруг для отвлечения нет, а друзей он вначале брака попросил оставить и не общаться.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 авг. 2019
Здравствуйте, Анна!
Слышу, что с одной стороны Вам многое не подходит в отношениях (есть ощущение, что вот эти непонятные переписки не единственное, что Вас не устраивает), а с другой стороны есть много страхов про жизнь вне брака.
Давайте попробуем разобраться!
Звоночки, конечно, странные:
как инсценировал измену со своей стороны, т. е. измены не было, он просто пустил слух. Как он сказал, сделал он это для проверки отношений с бывшей женой, мол поверит она ему или кому-то на стороне.

он говорил что я верю не ему, что его слова для меня ничего не значат и что я большинство себе подумала.

То, что у Вас нет абсолютной веры в его слова - это нормально. Потому что важно, чтоб доверие было не полярным (всем/всему не доверяю или абсолютно верю), а дифференцированным, именно такое доверие может быть и опорой и защитой. Весьма необычно, что он хочет абсолютного доверия просто потому, что это он.
Подруг для отвлечения нет, а друзей он вначале брака попросил оставить и не общаться.

И вот это контроль с его стороны - тоже тревожный звоночек. Во-первых, Ваши друзья - это Ваше дело, Ваша территория и непонятно с какой целью он туда заходит (и, так же Вам важно понимать, почему Вы на это согласились). А во-вторых, Ваше окружение - это Ваша опора, Ваш ресурс и поддержка. И если он настаивает, чтоб у Вас его не было он (и Вы) создаёте ситуацию, где проще нарушать Ваши границы, т. к. Вам если что труднее на кого-то извне опереться.

Так вот: Я так больше жить не хочу, но боюсь развода. Боюсь что сама материально не вытяну ипотеку. Боюсь что так и останусь одна и никому ненужная, т. к. даже мужу я не нужна. Как перестать бояться?

Слышу, что Вам это не подходит, и это хорошо, это говорит о том, что Вы достаточно чувствительны к своей границе, чтоб понимать, что Вам это не подходит. Со страхами можно работать (возможно, и он будет на них давить, чтоб Вы были удобной) и учиться опираться на себя, возвращать (или набираться) себе свою ценность. Но, к сожалению, это процесс небыстрый. Вот эта система отношений длится 7 лет (и до них были предпосылки вступить в такие отношения, где было можно сказать оставить друзей), при чём Вы в неё вступали в таком возрасте, когда ещё не успели получить достаточного опыта быть отдельной и от семьи, и от него. Поэтому, если Вы хотите с этим достаточно глубоко поработать, чтоб смогли по-другому смотреть на себя, на свои возможности, более опорно чувствовать себя в отношения (или вне их) - я Вам рекомендую личную психотерапию (систематическая работа с психологом/психотерапевтом очно или по скайпу где-то раз в неделю) или хотя бы начать с очных/скайповых консультаций.
В любом случае важно подключать дополнительные ресурсы, на которые Вы сможете опереться, важно, чтоб среди них были опоры на людей. Но внутреннюю опору сильно взрастить можно как раз в формате личной психотерапии.

Какую помощь Вам было бы важно получить с моей стороны?
13 авг. 2019
Menatriks
Алиса, добрый день. Большое спасибо за ответ, вы мне действительно помогли. Я буду иметь ввиду вашу помощь. Пока, исходя из ваших слов, буду искать друзей чтобы легче перенести разрыв. Еще раз спасибо.
13 авг. 2019
Пожалуйста, Анна!
Да, друзья могут стать хорошей внешней опорой - и чтоб Вы понимали, что Вы не одна, и чтоб могли размещать свои эмоции. Важно при этом слушать себя (иногда друзья из желания нам помочь могут вместо эмоциональной поддержки давать нам советы, которые могут сбивать) и развивать и внутренние опоры.
Если есть вопросы - задавайте, обсудим!
Если Вам на данном этапе достаточно, закройте, пожалуйста, тему кнопкой "завершить".
Если решите поработать над наращиванием внутренних опор и бОльшим осознаванием себя и происходящего - сможете обратиться ко мне личным сообщением.

Отзыв о консультации

В очень короткие сроки Алиса помогла наметить путь для решения вопроса. Очень исчерпывающе описала что, почему и как решить. Спасибо огромное за консультацию, действительно, с ней стало проще.

Menatriks