Ненавижу себя, считаю бездарностью. В себе не нравится всё. Мне 20 лет. Что делать?

Здравствуйте, меня зовут Вика, мне 20 лет, я ненавижу себя, мне не нравится в себе внешность, не нравится все, из за этого у меня неуверенность в себе, у меня есть парень, я его ревную сильно, ничего не могу с собой сделать, из за ссоры, я не могу найти работу и сейчас это всё накатилось и хочется просто лежать уткнувшись в подушку и реветь, то что я такая бездарность