КонсультацииАпатия. Депрессия

Депрессия в декрете. Как вернуться к нормальному самочувствию?

455
14 авг. 2019
Елизовета123765
Здравствуйте! Как мне вернуться к нормальному самочувствию? Случилось так, что мы с мужем переехали жить в другой город, ему предложили повышение по работе, я одновременно забеременела, родился прекрасный мальчик, сама беременность была очень сложной, много диагнозов, которые не подтвердились, малыш был очень беспокойным, я практически не спала 1,5 года. У меня апатия, ничего не хочется, я все время одна, нет помощи какой-либо, муж все время на работе, в выходные я всегда с ребенком, а он целыми днями смотрит телевизор и лежит. В общем, одиночество и сумасшедшая усталость меня мучают, все от меня отмахивается. Хочется иногда выйти в окно. Что мне делать

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 авг. 2019
Елизовета123765, добрый день!
Сочувствую вам, период декрета может быть очень не простым. Раньше вы вели активный образ жизни?
Есть родственники, с которыми можно оставить малыша и немного времени уделить себе?
Проверяли гормональный фон?
14 авг. 2019
Елизовета123765
Да, жизнь была очень активна, работа, спорт, нет, все мои родственники в другом городе и малыша не с кем оставить, постороннему человеку я не смогу доверить его
14 авг. 2019
Елизовета123765, значит в новом городе вы совсем одни, понятно.
Рассматривали активности, которые подходят для мамы и малыша? Есть различные курсы.
Сейчас ребёнок спит нормально?
Отец ребёнка даёт прямой отказ на то, чтобы вы сходили куда-то развеяться?
14 авг. 2019
Елизовета123765
Думала о них, хочу с осени пойти с ним на всякие занятия, отец прямо совсем отказ не даёт, но и с ребенком делать то, что нужно он не делает, например, погулять не сходит никогда, ест он у него плохо, типо не хочет, а я прихожу, он голодный, если я куда то уйду, то потом мне все равно нужно будет сделать 10000 дел ежедневных, я своими входами не разгружусь, да и гулять в одиночестве как то не очень интересно
14 авг. 2019
Елизовета123765, питание и прогулки - это единственные недочёты? От чего они происходят? Ваш муж не знает как найти подход к малышу?
14 авг. 2019
Елизовета123765
Нет, просто считает, что он работает, а все остальное на мне
17 авг. 2019
Елизовета123765, прошу прощения за долгий ответ!
Нет, просто считает, что он работает, а все остальное на мне
--- у вас изначально была иная договорённость?