Депрессия в декрете. Как вернуться к нормальному самочувствию?

Елизовета123765, добрый день!

Сочувствую вам, период декрета может быть очень не простым. Раньше вы вели активный образ жизни?

Есть родственники, с которыми можно оставить малыша и немного времени уделить себе?

Проверяли гормональный фон?

Да, жизнь была очень активна, работа, спорт, нет, все мои родственники в другом городе и малыша не с кем оставить, постороннему человеку я не смогу доверить его

Елизовета123765, значит в новом городе вы совсем одни, понятно.

Рассматривали активности, которые подходят для мамы и малыша? Есть различные курсы.

Сейчас ребёнок спит нормально?

Отец ребёнка даёт прямой отказ на то, чтобы вы сходили куда-то развеяться?

Думала о них, хочу с осени пойти с ним на всякие занятия, отец прямо совсем отказ не даёт, но и с ребенком делать то, что нужно он не делает, например, погулять не сходит никогда, ест он у него плохо, типо не хочет, а я прихожу, он голодный, если я куда то уйду, то потом мне все равно нужно будет сделать 10000 дел ежедневных, я своими входами не разгружусь, да и гулять в одиночестве как то не очень интересно

Елизовета123765, питание и прогулки - это единственные недочёты? От чего они происходят? Ваш муж не знает как найти подход к малышу?

Нет, просто считает, что он работает, а все остальное на мне

Елизовета123765, прошу прощения за долгий ответ!

Нет, просто считает, что он работает, а все остальное на мне

--- у вас изначально была иная договорённость?