Как выбраться из замкнутого круга проблем? Всё достается не легко. Мне 33 года, женат, есть дети

Здравствуйте. Помогите разобраться. Буду краток. Меня зовут Сергей мне 33 года женат, двое детей. Я со своей семье в 2015 году уехали с Донбасса из-за войны жили три года на Дальнем Востоке, что бы быстрее оформить документы и гражданство. Вскоре после приезда у нашего первого сына ему был только год обноружился диабет первого типа он пролежал в реанимации но все обошлось теперь на инсулине. Я сам сирота воспитали дедушка и бабушка. Супруга тоже сирота ее воспитывала старшая сестра так уж получилось лучше чем в деддоме. В жизни легко не было никогда все сам с 14 лет. Когда мы пожинились у нас были цели планы. А война все разрушила и жилье наше в Дебальцево тоже. Похоже что на фоне всех этих событий у меня Толи психоз развился толи что то там ещё. Я работаю помощником машиниста, обращался на работе к психологу объяснил ситуацию мне ответили:" ну что всем тяжело" В больнице РЖД такая же история участковый терапевт также сказала надо проще ко всему относится. А я не могу сходить нормально в туалет так-как у меня постоянно идёт спазм и из-за этого заработал анальную трещину сделали операцию через пол года снова тоже самое. На работе с каждым днём все веселее дибильные приказы и т. д.Как быть? Я не пью не курю. Стараюсь питаться правильно. С супругой отношения хорошие понимаем друг друга. Такое впечатление создаётся что невезет и все тут как бы не старался. Почему кому-то все легко даётся а такие какмы все жизнь в лишениях, не по нашей воле.