Нахожусь во власти страхов стихийного характера. Боюсь дождя и ветра. Что делать? Мне 19 лет

Здравствуйте. Мне 19 лет и уже как 5 лет я борюсь с фобией. Страх у меня природного, стихийного характера. Я боюсь ветра и дождя. После пережитой детской травмы. Сейчас я прошу у вас помощи, потому что нахожусь на дне, полносью опустились руки, я устала бороться... Помогите пожалуйста. Я хочу жить и наслажаться жизнью, а не существовать сидя в 4 стенах в бирушах...