Самореализация, самооценка. Как не прогибаться под неудачами и научиться ценить успехи? Мне 25 лет

Здравствуйте, меня зовут Любовь, 25 лет, замужем. По типу темперамента являюсь предположительно меланхоликом-холериком (смешанный тип). Тип акцентуации - истероидный. Знак зодиака: телец. По роду деятельности являюсь музыкантом и исполнителем песен. Проблема следующая: мне всё время кажется, что я ни на что не способный в исполнительском плане человек (хотя успехи в моей сфере присутствуют: руковожу 2мя инструментальными коллективами, пишу песни, часто выступаю). Страдаю перфекционизмом: хочу стать настоящим профессиональным музыкантом и вокалистом. Но всё время ощущаю, что не смогу дотянуться до уровня настоящих профессионалов, даже если буду много работать... (проблема самооценки или нет?.. Хотя, может быть, я сама устанавливаю себе определенную планку. И сколько бы не делала в творческом плане, даже если это получается хорошо, приходит только неудовлетворенность...) Негативная критика бывает, и она убивает сразу же. Успехи, к сожалению, обесцениваю. Временами не хочу жить, поскольку вопрос самореализации для меня очень важен. Т. Е. Мне кажется, я могу стать чем-то нечто бОльшим, чем я являюсь сейчас. И еще мне кажется, что я недостаточно работаю и ленюсь. В связи с этим возникают вопросы: 1) как не прогибаться под неудачами и научиться ценить успехи, 2) как перестать себя считать никчемным человеком, 3) снижает ли низкая самооценка уровень достижений? И есть ли какая-нибудь технология, которая позволяет принимать критику рационально или понизить уровень реагирования на негативные стимулы окружающих... И еще: есть такое в психологии, когда человек боится взяться за какое-либо дело, опасаясь, что не достигнет нужного уровня.. (как с этим быть...) Очень жду ответ! Спасибо!