КонсультацииАрхив

Каждую ночь не могу уснуть до 2-х и более часов, а днём до 3-4 часов не могу думать. Мне 21 год

458
30 авг. 2019
Камалбаев Нуржан
Здравствуйте меня звать Нуржан мне 21 года не женат живу в с мамой и папой младшая сестра и брат есть

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
31 авг. 2019
Камалбаев Нуржан, здравствуйте! Нарушение сна может привести к истощению нервной системы и депрессии. Ночью запускаются процессы восстановления нервной системы, переработки дневной информации и формирования памяти. Если ночью не спите, то плохо идет обучение- не откладываются в памяти знания, на утро рассеянное внимание, плохое самочувствие, раздражительность и вялость и тд. Вам нужно сходить к врачу-неврологу, чтобы он выяснил причины бессонницы и подобрал Вам средства для восстановления ночного сна, порекомендовал режим.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.