Как перестать себя накручивать? После череды стрессов начал чувствовать боль в области грудины

Nikita Belov, здравствуйте! Уточните, пожалуйста, ситуацию и свой запрос к психологу. Правильно я Вас поняла, что после стрессов вы стали себя плохо чуствовать и стали накручивать себя, что у вас серьезная болезнь. Но в процессе обследования у врачей выяснилось. Что никакой серьезной болезн у Вас нет, а есть некоторые проблемы со здоровьем, которые характерны для стресса? В результате стресса возникает напряжение мускулатуры, которое вызывает рефлюкс, ком в горле. И на данный момент Вы проходите какое-то лечение последствий стресса, которое Вам назанчили врачи и симптомы постепенно проходят.
То есть Вы знаете, что с Вами происходит, Вам подобрали методы устранения последствий стресса и они уже дают свои результаты, симптомы постепенно уходят. Нужно лишь время, чтобы залечить всё, чтобы наладилась нормальная работы организма и Вы восстановились после стресса. Если Вы все это понимаете и приняли меры для обследования и лечения, то какой вопрос у Вас к психологу?