Отсутствие желания что-то делать. Куча дел, ни за что не могу взяться. Мне 19 лет

Добрый вечер. Правильно ли я Вас понимаю, что у Вас сейчас нет энергии взяться за дела которые Вы распланировали? И жизнь в какой-то момент стала бессмысленной, как будто в ней чего-то не хватает? Это началось все постепенно или это состояние резко накатило?

Это происходит постепенно. И такое уже не в первый раз. Каждые 4-6 месяцев на меня накатывает такое состояние. Оно длится какое-то время а потом хватает одного грубого слова, как все выливается в истерику

Так ли, что после истерики Вам становится легче и Ваше состояние подавленности проходит? Или я не правильно Вас поняла?

Нет, ещё какое-то время оно держится, а потом уходит

Когда это состояние уходит Вы начинаете браться за все дела, которые запустили за это время? У Вас появляется желание жить и смысл?

Да, я начинаю понемногу шевелиться, иногда бывает прям очень продуктивно состояние, но такое бывает редко

В тот момент, когда приходит депрессивное состояние, что Вы обычно делаете?

Обычно включаю какой-нибудь фильм или сериал, который не напрягает мозг или вообще ничего не делаю. В обычное время я читаю книги, но в такие периоды они меня раздражают. И все это время составиляю план в голове и каждый раз его откладываю

И каждый раз, чтобы выйти из этого состояния Вам надо испытать истерику, через которую, как будто бы, выходят все негативные эмоции?

Скорее всего, по крайней мере я не помню когда это состояние заканчивалось иначе

А Вам нравится учиться? Вы сами выбирали куда поступать? Не может ли Ваше состояние быть связано как-то с учебой?

Не думаю. Меня не напрягает учиться. И в обычные дни я нормально справляюсь. Просто бывает такое накатывает.

А как сегодня себя чувствуете, стало легче?

К сожалению нет, это состояние не проходит

А как Вы считаете, что еще, кроме истерики, смогло бы Вам помочь выйти из этого состояния? Или приходится каждый раз просто его пережидать? Надеясь на то, что оно уйдет и станет легче

Я всегда просто пережидаю, потому что как с ним бороться я не знаю. Обычно когда мне грустно я занимаю себя чем-то, но тут ничего не помогает, потому что ничего делать не хочется

Получается так, что в принципе, Вы находитесь в достаточно комфортных условиях, стрессовых ситуаций нет. Все устраивает. Но время от времени приходит состояние при котором все кажется бессмысленным? И само по себе проходит. Надо его просто переждать. Если Вас очень беспокоит сегодняшнее состояние, я бы посоветовала Вам обратиться к психиатру, все таки. Так как может быть эндогенная причина вашей проблемы.