КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Прогрессирующий страх общения с людьми. На всех собеседованиях меня трясёт, заплетается язык

574
24 сент. 2019
Мария 90
Добрый день. Меня зовут Мария. Полтора месяца назад уволилась с любимой работы в связи с переездом. Здесь муж работает, ребенка организовали в детский сад. А у меня начались активные поиски работы. Это оказалось непросто, однако я получила предложение, которое мне вполне подходило. Прошла собеседование. Поехала на устройство и первый рабочий день. Выехала заранее, приготовилась на 100 процентов, но меня сопровождало дикое волнение, страх диалога с коллективом. В итоге застряла в пробках и поняла, что опоздала больше, чем на час. Что я сделала дальше... Развернулась и поехала обратно домой, не брала трубку, ревела и потом легла спать. Сегодня утром я понимаю, что это неадекватно совершенно. Написала сообщение работодателю, объяснила ситуацию, она ответила, что это очень странная реакция. Разумеется, после такой заявки о себе о трудоустройстве в этой компании речи быть не может. Самое интересное, что я всегда работала и в хороших местах, выступала на публике, всегда могла справиться с волнением достойно. Сейчас на всех собеседованиях меня трясёт, заплетается язык, меняются падежи в прямой речи. Не хочется общаться с людьми, но понимаю, что работать нужно и нужно себя преодолевать. Ещё постоянно сопровождает чувство стыда за все мои проявления.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 сент. 2019
Мария 90, здравствуйте! Расскажите побольше о ситуации. Вы переехали в другой город, в другую страну или просто сменили квартуру в своем городе?

Как часто Вам приходилось менять места работы раньше? Как долго Вы проработали на своей любимой работе?

Вы устраиваетесь работать по своей прежней специальности или приходится сменить сферу деятельности после переезда и специфика работы будет новой для Вас? Что именно Вас тревожит во время собеседований, чего Вы боитесь?
24 сент. 2019
Мария 90
Мы с семьёй переехали в другой город. На последнем месте работы была 1 год, до этого работала в похожей сфере 2,5 года в одной компании, и 3 года в другой.
На новом месте ищу работу в новом для себя направлении, поскольку нормально оплачиваемых вакансий по моему профилю не вижу. Однако история, которую я привела в пример, была как раз о трудоустройстве в своей сфере, тем глупее все это выглядит.
На собеседовании происходит телесный зажим в руках, дрожь в голосе, сумбур в голове.
Я пытаюсь ответить себе на вопрос чего я боюсь... Может быть показаться глупой, не понимаю "кем я вижу себя через 5 лет" и "какие мои достижения в жизни".
24 сент. 2019
Мария 90, давайте разберемся с теми вопросами, которые Вас так сковывают на собеседовании. Вы планируете делать карьеру? Вы собираетесь учиться по новой специальности, чтобы развиваться в нойо сфере? Были ли у Вас продвижения по карьере на предыдущих местах работы, премии и благодарности от руководства? Можете ли Вы взять письменные рекомендации от своего начальтсва с предыдущих мест работы?

Отзыв о консультации

Не получается искренне отвечать на вопросы психолога, поскольку не могу сама себе на них честно ответить.

Мария 90