1. Если отследить и устранить все бытовые события в жизни которые приводят к стрессу, значит ли это что его не станет? Или их будет просто меньше, или же найдутся новые?
2. Если личность приводит к негативным эмоциям - значит ли это что стоит завершить с ней общения, или это значит что нужно поискать причину в себе?
КонсультацииАрхив
Стрессовые события. Можно ли их устранить?
349
25 сент. 2019
Defnis
25 сент. 2019
Defnis, здравствуйте! Стресс - это естественнвая составляющая нашей жизни. Стрессом является все, что требует от нас адаптации к новым условиям, к новым людям, к новым местам, всё, что требует от нас новых знаний, умений, творческого подхода, напряжения силы и воли, гибкости. Так что избежать тресса в жизни невозможно - человек вынужден приспосабливаться к меняющимся условиям, обстоятельствам, людям.
Если человек вызывает у Вас негативные эмоции, то виной тому может быть либо он сам - например, давит на вас, вторгается в личное пространство, создает для Вас некомфортные условия общения. Но точно так же может оказаться, что Вы своим поведением провоцируете его на такие поступки - молчите, когда Вам некомфортно, вместо того, чтобы сказать человеку, что Вам что-то не нравится, или неосознанно вступаете в конкуренцию с ним и тд. Качество общения всегда зависит от 2-х участников общения, каждый из которых вносит свой вклад - 50/50. То есть в каждой отдельной ситуации нужно ее исследовать с 2-х позиций - с одной стороны, почему человек Вас раздражает, и как Вы себя с ним ведете, а с другой стороны, для чего человек себя так ведет (от непонимания ситуации или умышленно, с целью), может ли он поменять свой подход к Вам и к общению с Вами или это не в его интересах, не в его силах (разные темпераменты, разные жизненные принципы, разные цели общения).
Если человек вызывает у Вас негативные эмоции, то виной тому может быть либо он сам - например, давит на вас, вторгается в личное пространство, создает для Вас некомфортные условия общения. Но точно так же может оказаться, что Вы своим поведением провоцируете его на такие поступки - молчите, когда Вам некомфортно, вместо того, чтобы сказать человеку, что Вам что-то не нравится, или неосознанно вступаете в конкуренцию с ним и тд. Качество общения всегда зависит от 2-х участников общения, каждый из которых вносит свой вклад - 50/50. То есть в каждой отдельной ситуации нужно ее исследовать с 2-х позиций - с одной стороны, почему человек Вас раздражает, и как Вы себя с ним ведете, а с другой стороны, для чего человек себя так ведет (от непонимания ситуации или умышленно, с целью), может ли он поменять свой подход к Вам и к общению с Вами или это не в его интересах, не в его силах (разные темпераменты, разные жизненные принципы, разные цели общения).
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5342Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию