Недопонимание в отношениях с парнем. Как ему объяснить, что я не его собственность?

Здравствуйте. У меня проблемы в отношениях. У нас с нашим МЧ всегда недопонимание, но только когда мы раздельно. Дело в том, что мы живем в разных городах. Но стараемся видеться каждый месяц, летом проще. Проблема возникает всякий раз, когда я еду домой. Когда у меня начинается учеба и приходится ездить в университет каждый день, МЧ начинает ревновать, постоянно спрашивает сколько человек пришло, есть ли парни. Внутри присутствует постоянное ощущение, что хожу по миному полю. И вот на такую мину я сего наступила. Я решила поучаствовать в мини конкурсе в Инстаграме, условием конкурса было поставить лайк к 9 фотографиям, и одна фотография была парня. Ну и мой МЧ устроил скандал. У него есть доступ к моей странице и этим он пользуется. Как по мне он постоянно контролирует переписки и кому я лайкаю фото. У него табу на счет того чтобы оценивать фото парней, сраза скандал. И сегодня он уже во 2 раз за неделю говорит о расставании. Из-за резких таких его выпадов я не могу полноценно себя чувствовать, чувствую себя сковано. Мне кажется, что ущемляют мою свободу. Разговаривать я пыталась, но он аргументирует тем, что я не нахожусь в его ситуации и совершенно не понимаю его. Он постоянно ревнует, даже когда мне родители звонят по телефону, сразу чувствуется недоверие, хотя поводов для этого не даю. Я перестала красится, потому что у него сразу пропадает настроение и повышается ревность. Я с трудом могу пойти на день рождение. За 1,5 года я лишилась всех друзей, остались единицы. И даже с ними я не могу просто пообщаться, посидеть в кафе, а про кино я вообще молчу, постоянно спрашивает когда домой, потому что хочет пообщаться пока свободен. Я понимаю его в этом плане, но иногда тоже хочется вырваться на улицу и просто по-женски пообщаться, сходить по магазинам, пообсуждать и т. д. Мне не хочется чувствовать каких-то ограничений, жизнь настолько коротка, чтобы просто просиживать ее дома. А так хочется сходить или в зал или просто на танцы. Но меня не пускают, потому что там есть парни и они накаченые и вдруг начнут флиртовать, но он не понимает, что у меня есть своя голова. Расставаться не хочу, но я не знаю как объяснить ему, что не надо так делать, как объяснить, что я не собственность, а живой человек со своими потребностями.