Преследует постоянный страх заболеть раком или другой неизлечимой болезнью. Как от этого избавиться?

Добрый день, давайте работать, если согласны с условиями бесплатной консультации

Я готова.

Добрый день, Ирина.

Основываются ли ваши подозрения на каких-либо фактах, подтверждениях? Обращались ли вы за помощью к врачу -терапевту или врачам узких специальностей? Как относитесь, также как ранее относились к своему здоровью? Когда начались эти подозрения?

Простите, а ответ не пришел мой? Не вижу его в переписке почему-то.

Нет, повторите его пожалуйста

Я относительно здоровый человек, родила два месяца назад первенца в 38. Беременность превратилась для меня в большой стресс, сдача анализов, плановые УЗИ и тд- для меня это было сродни похода на голгофу. Я ждала, что вот-вот у меня или плода обнаружат что-то непоправимое и все закончится, в роддоме я была самой тревожной мамой и все врачи это списывали на поздние роды. А началось это лет 10 назад, что стало толчком сказать не могу, пыталась сама много анализировать поэтому поводу, но так и не смогла понять причину. Моя фобия поделилась, как бы на два этапа - в первый этап я бегала по врачам, дотошно проходила обследования, читала симптомы в интернете и если у меня ничего не находили, мне казалось плохо ищут. Второй этап я прохожу сейчас - стала по возможности избегать врачей и все, что с ними связанно, но этот страх сейчас переместился на ребенка, тк его обследования проходить обязательно надо и всякий раз для меня это испытание и большая тревога за его жизнь, даже если речь идет о банальном осмотре.

От души поздравляю с первенцем! Это прекрасный период в жизни!
Да, действительно, чем позже женщина рожает, тем серьезнее она это воспринимает. НО в этом есть и позитивные стороны, вы проживете этот период действительно осознанно.

Что касается страхов, страхи за что-либо, в частности за себя, за ребенка (тем более первенца) это нормально. Для любого без исключения человека испытывать страх - НОРМА (норма даже страх, что что-то "неясное" может случиться). Здесь вопрос в том, что это отчасти длится 10 лет, давайте для ясной картины разберем несколько вопросов и продолжим.

На протяжение этих 10 лет как часто вы посещали врачей? Например сколько раз в месяц? Как часто искали симптомы? Что случилось в этой временной период 10 лет назад? Постарайтесь вспомнить с чего это началось (вспоминайте даже события, которыке кажутся не могут иметь отношение к этому)? Замужем ли вы? Какие у вас отношения?
Готовились ли вы к беременности? Как вы себя воспринимаете в новой социально роли, роли матери? Для ясной картины опишите поподробнее.

Ну, если говорить откровенно, то у меня не совсем стандартная ситуация в жизни. В нашей семье есть инвалид- моя сестра (олигофрения) Изначально уход за ней ложился на плечи моей мамы, пока в 98 году мамы не стало. После чего к нам перебрались бабушка и дедушка, чтоб помогать, папа со временем нашел женщину и переехал к ней, я уехала в другой город учиться. Далее уходит из жизни дедушка и, два года пережив его, бабушка. Мы принимаем решение продать квартиру и купить другую в городе, где я училась. Сестру я забрала с собой, с тех пор мы живем с ней вместе. Личную жизнь я построить не смогла, комплексовала, мне казалось, что мою сестру не правильно будут воспринимать или не дай Бог обидят. Мы научились жить с ней вместе, я старалась каждый год возить ее на море и у нас получился как бы свой счастливый мир. Но, время идет, я не молодею и мысли о ребенке все чаще стали меня волновать. В итоге я решилась. Родила для себя от несвободного мужчины и не жалею.

Спасибо за подробности, теперь становится немного яснее. Для начала хотела бы прокомментировать то, что достойно долгое время в вашей жизни было занято место "ребенка", так как вы заботились о сестре, она занимала его место (это очень хорошо, что данном случае ваши психологические механизмы позволили вам забеременеть и родить!). После вашего далеко не простого жизненного пути вам конечно же сложно "ровно" или "нетревожно" относится к ребеночку. Все решения вам приходится принимать одной, что тоже накладывает свой отпечаток.

Личную жизнь я построить не смогла, комплексовала, мне казалось, что мою сестру не правильно будут воспринимать или не дай Бог обидят.

Такое часто бывает, это аналог ситуации когда женщину бросает мужчина и она оставаясь с ребенком больше не ищет новые отношения (как я уже сказала ребенок для вас ваша сестра).
Как я вижу вы сильная, ответственная и решительная женщина, были ли вы такой раньше? До 1998 года?
Как вы пережили смерть матери? Сумели ли вы вдоволь погоревать? Или же большинство забот легло на вас?

С мамой у нас были сложные отношения, наверное, это позволило мне где-то легче пережить ее уход. Я была трудным подростком ей, конечно, было тяжело со мной. Но, внешне наша семья была очень благополучная, у нас, несмотря на 90-е годы, был достаток, тк папа работал на нефтеперерабатывающем заводе и на тот момент это было одним из немногих предприятий, где платили зарплату. Мама не работала, была с сестрой. Дома никто не пил, не курил и я никогда даже слова матерного не слышала от родителей. Но, внутри нашей семьи был холод, мы жили вместе, но, как-будто каждый сам по себе. Как я уже говорила, я была сложным подростком и еще не успело минуть сорок дней со смерти мамы, как мой папа с поникшей от стыда головой сидел в кабинете участкового на профилактической беседе,т. к.компания в которую я тоже входила вымогали деньги у знакомой девушки. Сейчас, конечно, стыдно об этом вспоминать, но это было и это я еще рассказала потому, чтоб у Вас не сложился обо мне добрый и светлый образ человека на чью долю выпали некоторые испытания. Многие мои знакомые склонны жалеть и немного идеализировать меня, мол, какая я молодец, что не отдала в интернат сестру и тд, но я отнюдь не святая. И еще, быть может, смерть мамы я так и не пережила, а просто глубоко спрятала в себе вместе с неимоверно большим количеством вопросов к ней, которые, увы, при жизни уже никогда не задам)

И еще, быть может, смерть мамы я так и не пережила, а просто глубоко спрятала в себе вместе с неимоверно большим количеством вопросов к ней, которые, увы, при жизни уже никогда не задам)

Ирина, ваш запрос на консультацию касается теслесных и психологических вопросов, страхов связанных со смертью (отчасти это психосоматика).
Если по времени смерти вашей матери примерно совпадает с появлением первых мыслей о болезнях и подобном, то здесь необходима глубинная проработка вопроса с матерью. То есть ваша тревожность- это симптом. Его лечить не имеет смысла. Здесь "лечить" нужно суть, основу - непережитжое горе (наиболее распространенная причина), сильный стресс или перемены в жизни. Вы пережили немало сетей близких вам людей, один стресс накладывался на другой. Часто бывает, что люди, которые пережили горе и не прожили его до конца, не прошли все 4 стадии горевания, например тяжело переживают потери знакомых, дальних родственников, они как бы делают ПЕРЕНОС на других того, что они не успели ПЕРЕЖИТЬ в первый раз. Встречается ли у вас подобное?

Возможно ли что ваша тревога за сестру переносится на вашего ребенка? Чувствуете ли вы схожие черты в этом?

Да, Вы правы, я наверное до конца не пережила все эти смерти, на тот момент мне не с кем было об этом поговорить и в нашей семье непринято было говорить по душам или сильно проявлять свои чувства. Да, возможно. Мне снился сон, как будто я прихожу за сыном в садик и не нахожу среди детишек его. Это только еще больше усилило страх за малыша и опять мысли о смерти, что он умрет или я умру. Может существуют какие- нибудь лекарства от этого?

я наверное до конца не пережила все эти смерти, на тот момент мне не с кем было об этом поговорить и в нашей семье непринято было говорить по душам или сильно проявлять свои чувства

Я вас понимаю, сама из такой семьи.
Без сомнения, вам до конца необходимо пережить то горе, и здесь не имеет значения, как звано это произошло, нужно простить ушедших, поговорить с ними, несмотря на то, что их уже нет. Иметь смелость вспомнить и хорошо, и плохое, да, плохое необходимо вспоминать, это имеет сильнейший психотерапевтический эффект. Нужно испытать все эмоции, которые вы сдержали на тот момент, неприятно, но снова "пройти через эту смерть" будто это случилось только что.

Надежда, спасибо Вам большое! Вы знаете, мне, правда, стало легче сейчас. Пару ключиков для себя, благодаря нашему диалогу, я подобрала! Дай, Вам, Бог всего хорошего⚘

А как я могу добавить отзыв?

И вам, Ирина. Если будут вопросы обращайтесь!
Хорошего вам и вашему малышу дня:thumbsup:

Сейчас завершу консультацию и вы сможете оставить отзыв! Буду очень благодарна.