Как полюбить себя? Моя фигура оставляет желать лучшего. Мне 18 лет

Я не могу себя принять. Постоянно мучают мысли, что моя фигура оставляет желать лучшего... Постоянно пытаюсь как-то ограничить себя в еде, мне стыдно, неприятно есть в окружении людей... Многие говорят, что я очень худа... Но мне этого мало, я продолжаю видеть недостатки в себе. Понимаю, что это не нормально, но сделать ничего не могу. Мне всего 18, не хотелось бы заработать анорексию... Как мне полюбить себя?