Муж-абьюзер желает измениться. Что мне делать с собой? Мне 30, в браке 8 лет

Здравствуйте! Меня зовут Александра, 30 лет, замужем 8 лет. И мой муж абьюзер. Первые годы брака были прекрасными, но постепенно моя жизнь в этих отношениях стала превращаться в какой-то фильм ужасов. Сначала недовольство мужа по поводу того, что я настояла на покупке квартиры, а не поддержала его решение снимать жилье, потом недовольство, что решила переучиться и сменить профессию на более высокооплачиваемую. Это ситуации, с которых все началось. Сначала это было просто недовольство, ворчание и в моменты каких-то ссор обвинение меня в этих "грехах". Дальше больше, какие-то мелкие придирки, эмоциональный холод, отсутствие поддержки, обесценивание и как следствие всего перечисленного - полное пренебрежение ко мне, моим потребностям и здоровью. С моей стороны сначала были попытки загладить вину, потом разговоры и уговоры, потом я просто устала и ушла в себя, молча выслушивала очередную порцию упрёков и оскорблений. Началась апатия и депрессия. Знакомая заподозрила неладное и дала ссылку на психолога. Это вернуло меня к жизни и желанию как-то вырваться из этого ада. Узнала, что такое абьюз и приняла решение подавать на развод. Сказала об этом мужу. Сначала он был возмущён "какое право я имела", потом давил на жалость и чувство вины. Пожалела... Решила показать ему видео о том, кто он есть, чтобы сделал выводы, что это не лечится и оставил уже меня в покое. Но эффект получился неожиданным. Сказал, что все осознал и переоценил наши отношения, что был не прав и действовал неосознанно, согласно модели поведения в его семье. И действительно, в его семье мать - жертва, отец - абьюзер, смотришь на их "отношения" и хватаешься за голову, да разве ж можно так?!
И вот на данный момент сложилась такая ситуация: суд о расторжении брака назначен, муж говорит, что все осознал и больше не вернется к привычному поведению, ведёт себя так, как в первые годы брака, а я не верю. Хочется верить, что он действительно исправится, что осознал и переоценил, но... В течение 5 лет меня медленно подогревали, как ту лягушку в кипятке, а последние 3 года откровенно кипятили. Я не могу это забыть, не могу простить, даже если это было неосознанно. Эта обида сильнее меня, загладить ее вряд-ли получится. И сейчас я уже не уверена, а осталось ли у меня что-то тёплое и светлое по отношению к этому человеку. И этот безотчетный страх и подсознательное ожидание, что он может в любой момент опять прийти и начать кричать и унижать. Я не могу больше довериться ему, я вроде и спокойна сейчас, но напряжение не отпускает, все время жду этого "удара в спину". И тут возникают вопросы к психологу: стоит ли поверить обещаниям мужа о том, что он осознал проблему и больше его поведение не повторится? Что мне делать с собой? Можно ли простить и забыть или все-таки развестись и идти дальше своей дорогой, восстанавливая свою самооценку и выходя из состояния жертвы?