Как спасти отношения, которых не стало в один миг? Мне 32, мужу 45, в браке 10,5 лет

Не знаю, с чего начать. Я сама абсолютно не понимаю, что произошло.
Мне 32 года, мужу 45. Вместе мы 10 с половиной лет. Ребёнку почти 4 года.
Несколько месяцев живём с мужем временно в разных городах (в связи с его работой). Приезжает на выходные, я готовилась к переезду к нему на пмж. Всё было нормально, мы не ругались, не ссорились, муж обожал ребёнка. Вдруг ни с того, ни с сего приехал и сказал, что хочет развестись. В чём причина - отвечает, что не знает, что причины нет. Потом- что хочет быть один. В общем, словно мечется. Сам говорит и ревёт, слёзы градом. Самое главное - в разговоре совсем не вспоминает ребёнка. Словно его и нет. Это странно, на него не похоже совсем. Да и разговаривать особо не хочет. На моё предложение не принимать поспешных решений, отвечает, что после подачи заявления у нас будет месяц на "подумать". Ответила ему, что думать надо до подачи заявления. Попросил время, пока ответа нет.
Аналогичная ситуация была 5 лет назад. Муж тоже предложил расстаться без причин. Ссылался на кризис среднего возраста, говорил, что ему плохо, но ничего не объяснял. И тоже плакал. Почти зеркальная ситуация. Почти те же слова. Сейчас в 45 снова вспомнил про этот "кризис"... Тогда через неделю наши отношения восстановились. Словно муж перебесился.
Сейчас не знаю, что мне делать. Я хочу спасти отношения, но я ничего не понимаю. Сколько ждать? И чего ждать? А не усугубит ли всё молчание и ожидание? (Прошло почти 2 недели. Муж за это время один раз приехал к ребёнку). Помогите мне хоть в чём-нибудь разобраться, пожалуйста! На душе очень плохо, паника и страх не дают жить...