Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 19 лет. Уже около года, а последнюю неделю ежедневно, меня преследуют мысли о том, что со мной может что-то случиться. Я боюсь ходить по улице когда темно, ибо кажется, что кто-то нападёт на меня из-за угла и убьет. Я боюсь заходить в подъезд дома, всегда проверяю не горит ли свет на лестнице, а когда захожу, то сначала топаю ногой, чтобы его включить и резко закрываю двери за собой и иду. В руках при этом держу перцовый баллончик. Я боюсь ночевать одна в квартире, не могу уснуть, если не оставлю в замке ключи (так, мне кажется, надёжнее), постоянно кажется, что кто-то из попытается вскрыть.
Если говорить в общем, то мне постоянно кажется, что меня хотят убить.
Я не знаю что мне делать. Как избавиться от этого поганого чувства?
Так же хочется сказать о том, что в детстве было 2 случая, когда я вызывала лифт в доме, а из него выходил мужчина (разные люди). Они мне ничего не говорили. Да и я ничего не понимала. Просто это было очень странно. И вот совсем недавно, когда с молодым человеком заходили в подъезд, то когда открыли двери, увидели стоящего мужчину, он как будто кого-то поджидал. К слову, больше я его никогда не видела.
Ну и жирным поводом моих страхов послужили слухи о том, что в моем городе появился маньяк, которые вешает девушек (Екатеринбург) и 2 убийства произошли в моем районе. Мне очень страшно.
Подскажите как бороться со страхами? Как перестать постоянно думать об этом?
КонсультацииАрхив
Как бороться со страхами? Преследует чувство опасности за свою жизнь. Мне 19 лет
519
07 окт. 2019
Katar
07 окт. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Здравствуйте, .
Я могу взять Вашу тему.
Если Вас устраивают условия, то работаем 30 минут онлайн или 2 дня в свободном режиме.
Я могу взять Вашу тему.
Если Вас устраивают условия, то работаем 30 минут онлайн или 2 дня в свободном режиме.
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).<br><br>Это отличная возможность для Вас:<br>- Познакомиться со мной и понять, вызываю ли я у Вас доверие, как специалист и хочется ли идти дальше в разбор ситуации, если это потребуется<br>- Прояснить свой запрос и сузить его до конкретных задач, тем самым поняв, с чем стоит работать и куда следует обратить свое внимание<br>- Получить эмоциональную поддержку на короткое время<br><br>Открывая тему, Вы даете согласие:<br>- Быть честным<br>- Быть вежливым и корректным<br>- Делиться своими мыслями, переживания и чувствами, если они будут появляться в ходе нашей беседы<br>- Усердно выполнять домашние задания или рекомендации, если это потребуется<br><br>Со своей стороны гарантирую:<br>- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу<br>- Эмоциональную поддержку<br>- Рекомендации на нужные источники (видео, литература), если это потребуется<br><br>Закрыть тему Вы можете, когда посчитаете, что Вы получили ответ на свой вопрос.<br><br>Внимание! Глубокие травмы и переживания можно проработать только в личной работе, текстовые консультации помогают сузить запрос и понять причину проблемы. Она не дает гарантии глубокой проработки!<br><br>Поскольку формат консультации бесплатный, буду очень признательна за Ваш отзыв о нашей работе, если она будет вам полезной!
Похожие консультации
Консультацию ведет
8Отзывов
68Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию