КонсультацииАрхив
Не могу уснуть уже третий день. Что делать? Так и с ума сойти недолго
443
12 окт. 2019
Akareper123
Здравствуйте я работаю в ночь на заводе по графику до этого как устроился, днем спал, перед выходными после ночи не спал на вторую работу ездил, а вечером напивался чтоб заснуть так понимаю теперь. А вот позо вчера бросил пить курить, неделю нормально днем спал, ночью работал, перед выходным не стал спать днем думал ночью усну, ночью не уснул. Под утро тоже не хочу. Тоесть мозг осознает надо лечь поспать но подсознание не идет почему то. Тоесть бодрячок не хочеться ложиться, спать не тянет. Почему? Это зависит что от алкоголя отказался раньше очень много пил в запоях был, как на завод устроился в ночь только в выходные пил и то вечером после подработки что бы спать понимаю. Отразилось на чем то подскажите что делать третий день пошел а спать не хочу. Так ведь и ссума можно сойти в глазах ребят аж
12 окт. 2019
Здравствуйте!
Действительно, долгое отсутствие сна очень вредно для организма и вам нужно срочно его восстанавливать. Онлайн консультация здесь не подойдёт, вам нужно обратиться к врачу (лучше– неврологу или психиатру) для назначения снотворного, очно и в самое ближайшее время.
Действительно, долгое отсутствие сна очень вредно для организма и вам нужно срочно его восстанавливать. Онлайн консультация здесь не подойдёт, вам нужно обратиться к врачу (лучше– неврологу или психиатру) для назначения снотворного, очно и в самое ближайшее время.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация – это возможность познакомиться, получить поддержку, уточнить запрос и наметить направления развития; стоит иметь в виду, что она не может заменить полноценную работу с вашим запросом и психологическим состоянием. 2. Я предлагаю общение в свободном режиме. Лимит консультации данного формата, установленный сайтом, предусматривает ограничение по времени (2-3 дня) и количеству печатных знаков (до 2000). 3. По истечении трёх дней, лимита по количеству знаков или в случае отсутствия ответа клиента более суток, тема может быть закрыта автоматически, но стоит иметь в виду, что эффект от консультации лучше в том случае, если работа была завершена подведением итогов. 4. Важно помнить о существенных ограничениях консультирования по переписке и ответственности клиента сообщать о своих актуальных значимых состояниях здоровья. 5. Я оставляю за собой право разбирать консультации на супервизиях и интервизиях. 6. Если вам нужна полноценная работа с заявленным запросом, с коррекцией психологического состояния или вас перестала устраивать открытая форма консультации, вы можете в любой момент написать мне в личные сообщения и мы подберём другой формат работы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
20Отзывов
116Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию