Алина, 19 лет, были проблемы со здоровьем, после которых идёт апатия и депрессия, не могу себя поднять и начать что-то делать, дошло до того, что почти всегда, оставшись наедине с собой, начинаю плакать, неоднократно пыталась отвлекать себя или смотрела всякие видео о том, как выйти из этого состояния, не помогло.
Начиная с 13 года состояние болезни начало плавно нарастать, в 17 году дошло до того, что идя в школу, каждый день испытывала головные боли, давление 200/100, после осложнилось болями которых у меня никогда не было, приходилось выпивать гору таблеток и лежать на боку не шевелясь, иначе боль была такая, что казалось, что голова просто лопнет, после сделали операцию заграницей, операция прошла тяжело, были осложнения, особенно сравнивая с операцией в 10 лет, та прошла быстро, я ожила и всё было отлично, тут будто не вышла из состояния болезни. Сейчас идут нарушения сна, долго не могу уснуть, сил и желания что-то делать нет, даже сериалы или фильмы уже как пару лет не смотрю, по факту все мое время провождение уходит на телефон, общение со знакомыми и попить, поесть, иногда помочь маме, если просит. В голове много планов, осознаю, что во многом могу себя реализовать, но никак не получается это сделать.
КонсультацииАрхив
Как выйти из состояния депрессии? Долго не могу уснуть, нет сил и желания что-то делать. Мне 19 лет
398
08 нояб. 2019
Алинамрнв
08 нояб. 2019
Алинамрнв, здравствуйте! Если у Вас бессонница, то упадок сил, апатия и депрессия - это следствие нарушения сна. Вам необходимо обратиться к врачу и нормализовать сон, так как во сне восстанавливается организм и, в частности, нервная система, которая обеспечивает нормальную работоспособность и ровное настроение. Полноценный сон Вам необходим, чтобы избавиться от апатии и депрессии.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5339Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию