Безответная влюбленность, эмоциональная зависимость. Грущу, упала самооценка. Мне 20 лет

Здравствуйте! Меня зовут Катя, мне 20 лет. Безответная влюбленность, эмоциональная зависимость. С объектом почти не общаемся, он ничего плохого мне не делал, не отвергал прямо, но я знаю, что не нравлюсь ему. Не получается избавиться от этого. Постоянно грустно, самооценка упала очень сильно. Нет надежды на то, что встречу кого-то...