Мир потух. Что сделать, чтобы жизнь стала хоть немного похожа на жизнь?

Наверно, я должен немного рассказать о себе?

Женя. Возраст ложный, настоящий не скажу, просто скажу, что еще молодой. Трансгендерный мужчина. Я человек довольно идейный, таких иногда называют «борцами за справедливость», немного инфантильный, легче делать что-то, когда это что-то подается в виде игры, имею синдром аспергера.

С 8 до 15 лет переживал физическое и психологическое насилие в семье, травлю в школе. В 15 пережил секчуальное насилие. Во время всего этого постоянно пытался себя убить. Я атеист, меня смерть особо не пугает. Был период, когда не мог прожить и дня не порезвв себя. После 15 начал тушить о себя сигареты. Мир будто бы потух. Я сам будто бы в какой-то момент своей жизни потух и больше никогда не загорался.

Дома бардак, везде мусор и тухлятина — заставить себя убрать все это дерьмо иногда очень трудно. Не мылся уже где-то два месяца. Зубы не чистил столько же. На работу нет сил. На увлечение всей моей жизни тоже нет сил — за весь этот месяц не нарисовал толком ничего. Живу в деревне, довольно беден, денег нет порой на маршрутку в город, что уж говорить о полноценном посещении психолога или психотерапевта.

Чуда я у вас не прошу, просто хотел бы знать, есть ли какие-нибудь способы если не справляться со своим состоянием, так сделать его хоть немного более переносимым? Что сделать, чтобы жизнь стала хоть немного более похожей на жизнь?