Пустота и подавленность. Пытаюсь пройти через экзистенциальный кризис. Мне 22 года

Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?

четвертый год пытаюсь пройти через экзистенциальный кризис

Возможно, что-то повлияло на отсутствие цели и радости в жизни? Были в то время серьезные психологические травмы, уход близкого человека, тяжелая болезнь, что повлекло перемены в жизни?

Я потеряла младшего брата и с тех пор, я пытаюсь заполнить душевную пустоту

Я Вам очень сочувствую. Это серьезная психологическая травма, Вы обращались к специалистам за помощью тогда? У Вас есть семья, близкие, Вы поддерживаете друг друга?

Я не обращалась к специалистам, семья тоже переживает. Но мне все же не удалось отпустить это, не получается

работаю в школе.

Вы педагог и работаете с детьми? Это очень хорошо, дети дают много позитивных эмоций, это растущая жизнь, просто нужно будет взять эти эмоции, позволить себе вовлечься и начать жить снова. Самое ценное, что у нас есть это время. Мы все проходим через потери - тот кто не прошел вчера, пройдет сегодня или завтра, таковы правила этого мира. Нужно научиться вставать после этих ударов судьбы, иначе мы не сможем жить. Обращайтесь в более объемный формат, мы поговорим о Вашей утрате и найдем пути выхода на свет.