КонсультацииАрхив

Взаимоотношения с близкой подругой ухудшились. Мне некому выговориться, держу всё в себе

274
29 окт. 2019
Настя.12305
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 18 лет. Мы с подругой стали отдаляться друг от друга из-за того что у нее нет на меня времени. Мы вместе учимся в училище, но на парах особо не поговоришь о чем-то личном, что беспокоит. А после пар она сразу едет домой, где ее ждет ее парень. Она тратит на него все силы и у нее не остается на меня ни сил, ни времени. Ее все устраивает, ведь когда у нее появляются проблемы, она приезжает раньше, чтобы поговорить со мной, или переписывается со мной постоянно. Но когда у нее все хорошо, она игнорирует меня часто, не считает важными мои сообщения. Она не задумывается о том, что мне тоже может быть плохо и что мне нужно поговорить с ней, высказаться, ведь она мой единственный близкий человек. Мы говорим только о бытовых вещах, потому что времени всегда очень мало, чтобы выложить всю душу сразу, все свои проблемы душевные. Мы так давно не говорили по душам, что я начала отвыкать и даже не знаю, нужно ли вообще выкладывать все свои переживания ей. И сейчас если вдруг появляется время, там может минут 40 свободного времени для провождения его вместе, я забываю о том, что хотела сказать и в итоге мы снова говорим о бытовых вещах. Но проблемы то остаются, а мне их даже сказать не кому, держу все в себе и от этого плохо. Помогите, пожалуйста, что с этим делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
31 окт. 2019
Настя, доброго времени суток. Очень хорошо понимаю Ваш дискомфорт. Ну, давайте попробуем для начала порассуждать - как можно решить проблему душевного общения другим способом (не с помощью этой подруги); с кем ещё можно поделиться; каким другим способом ещё можно разгрузить своё внутреннее напряжение? Придумайте 6 вариантов, и не важно, если они будут на первый взгляд совершенно нереальными или даже бредовыми. Напишите всё, что приходит на ум.