Эмоциональная зависимость после расставания. Чувство, что меня предают, вычёркивают из жизни

Рассталась с парнем после 9-летних отношений (первый и единственный). Жили вместе. Очень сильная эмоциональная зависимость ввиду того, что он мой самый лучший друг, единственный. Мы до сих пор живем вместе (пока не можем разъехаться). У меня к тому же в целом в жизни сложный период. Он начинает идти вперед, общается с девушками, говорит как друг, но признается, что была и влюбленность. Я почти смерилась с тем, что мы охладели давно друг к другу и расставание было неизбежно. Но сейчас я чувствую, что меня предают, заменяют, вычеркивают из жизни. Он единственный человек, который меня может поддержать как друг, но он и является причиной моей боли. Рационально я понимаю, насколько нездоровы мои мысли и чувства, но не могу взять их под контроль.