КонсультацииАпатия. Депрессия

Угнетённое состояние. Не могу определить своё место в жизни, чувствую себя бесполезной. Мне 35 лет

566
09 нояб. 2019
Юлия 35
Добрый день. Мне 35 лет. Замужем, трое детей-как и мечтала всегда. После рождения третьего ребёнка уже 3 года живу без радости. В семье все прекрасно: замечательный муж, который во всем мне помогает и обеспечивает семью, любимые детки. Но несмотря на все плюсы я не испытываю удовлетворения от своей жизни. Обращалась к психиатру. Психотерапии предложено не было. Назначили только препараты. Прошла курс лечения вортиоксетином и эглонилом. Положительной динамики особо не было. Кроме того, из-за эглонила, подскочил пролактин и резко набрала вес, который теперь не уходит. Это ещё больше угнетает мое состояние. Не могу заставить себя что-либо делать, добиваться чего-то.
Также беспокоит ухудшение памяти, внимательности. Как будто каша в голове. Не могу определить своё место в жизни. Нередко чувствую себя бесполезным человеком. В профессиональном плане особых высот не достигла. В данный момент домохозяйка, в поиске работы.
Как выйти из этого состояния? Очень тягостно так жить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 нояб. 2019
Обращалась к психиатру. Психотерапии предложено не было. Назначили только препараты.[ /QUOTE]
Здравствуйте, Юлия. Был поставлен диагноз, скажите в общих чертах, что происходило?
10 нояб. 2019
Юлия 35
Диагноз малый депрессивный эпизод. Был стресс на работе. После чего я уволилась.

За год до этого случая тоже была апатия. Мучали постоянные головные боли. После всевозможной диагностики и пройденного физиотерапевтического лечения назначенного неврологом боли не прошли. Врач выписала сертралин. 8 месяцев я принимала данный препарат. Головные боли ушли, психологическое состояние пришло в норму. Препарат отменили. После этого я устроилась на новую работу. Большие объемы на работе+стресс+домашние дела, дети. В общем снова скатилась в депрессию. Снова назначили сертралин, но на этот раз он не подействовал. Психиатр заменились вортиоксетин. Особого эффекта, как я уже писала, тоже не было.

Сейчас не принимаю какие-либо препараты.
10 нояб. 2019
В профессиональном плане особых высот не достигла. В данный момент домохозяйка, в поиске работы.
Как выйти из этого состояния? Очень тягостно так жить.

Юлия, может быть какой-то внутренний конфликт - когда программа о семье и детях была навязана родительским воспитанием, но самореализация в профессиональной деятельности не дает наслаждаться жизнью?
11 нояб. 2019
Юлия 35
Не думаю что родители что-то навязывали. Всегда была свобода выбора. А самореализации в проф. Деятельности никакой особо и нет. В том и дело. Не знаю что хочу.
11 нояб. 2019
самореализации в проф. Деятельности никакой особо и нет. В том и дело. Не знаю что хочу.

Если на данный момент времени, когда дети подросли, возникло желание заняться еще чем-то, подумайте что Вам интересно. Положительные эмоции - интерес и удовольствие и есть индикатор того, что это Ваш вид деятельности. Пройдите онлайн профориентационные тесты (тест Холланда, ДДО Климова) - таким образом выявляются профессиональные склонности и будет легче понять куда двигаться дальше.
11 нояб. 2019
Юлия 35
Спасибо. Попробую.