КонсультацииАрхив

Ипохондрия и панические атаки. Боюсь ходить к врачам и на каждый симптом я ищу смертельную болезнь

384
12 нояб. 2019
Дмитрий1991
Добрый вечер. Мне 28 лет. Очень боюсь ходить к врачам и на каждый симптом я ищу свой рак или какую нибудь болезнь смертельную. Постоянно лезу в интернет ищу видео и статьи касательно того или иного симптома. Я стал таким где то 3 года назад. Были проблемы со спиной и долго не могли врачи этого понять и я в тот момент после этих событий как мне кажется и сломался.
К примеру мне через неделю нужно сделать флюрографию для работы а я боюсь идти. Думаю вдруг увидят рак какой нибудь или просто какую нить опухоль не обязательно злокачественную. Хотя я понимаю я молод не курю. Так же в течении года беспокоит постоянный шум в ушах гул и писк. В течении дня этих шумов не замечаю.
А вот тишину не люблю так как зацикливаюсь на нем и сплю в наушниках. Так же иногда как мне кажется ночью бывает ПА. Какой то страх,
Пот, сердцебиение, замирание сердца кажется чувствую и иногда когда засыпаю как будто проваливаюсь по ощущениям но я ще не сплю в те моменты а все это отчётливо чувствую и понимаю.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 нояб. 2019
Здравствуйте, Дмитрий. Посмотрите условия консультации, и если вы с ними согласны, можем обсудить ваши трудности. Начните с вопросов, указанных ниже.
Условия консультации

0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.


1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.


2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.


3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.


4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.


5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.


6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.


7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.



1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.


2. Условия проживания.


3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.


4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).


5. Как давно у вас эта проблема.


6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.


7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.


8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).


9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.


10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.


11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.


12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.