Как взять себя в руки? Муж ко мне охладел, ребёнком не занимается. Что делать?

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 32 года. В браке 8 лет. Есть сын 7 лет. На данный момент сложные отношения в семье. Муж как то резко охлодел ко мне, Нет того отношения и любви что было раньше. Пробовала разговаривать, На все вопросы один ответ не могу разобраться в себе. Он работает без выходных, каждый день до поздна. Семье время не уделяет, ребенком не занимается. Я сколько раз пыталась отпустить эту ситуацию ссылаясь на работу его, усталость. Но на долго меня не хватает, постоянно плачу, незнаю что делать и как себя настроить, Это всё влияет на моё здоровье ком в горле стоит, иногда кажется задушет. Как себя в руки взять,??? Нервы сдают жить не могу так в не понятках. Помогите пожалуйста