Потеряла себя. Не могу находить общий язык с людьми и мне кажется, что меня все ненавидят

Добрый день, мне 29 лет. У меня умерла сестра на моё день рождение. С тех пор я как будто не живу а существую, во первых мне очень больно. А во вторых мы с ней были настолько близки что когда её не стало я потеряла смысл в жизни, потеряла себя. Кроме неё меня так никто не знает и не понимает. Мы всегда чувствовали друг друга и понимали все чувства которые с нами происходили. Когда у кого то случалось плохое мы"лечили" друг друга. Мама наша холодный человек, не может проявлять чувства. Муж у меня тоже считает проявление моих любых чувств это слабость и мне приходиться всю жизнь скрывать себя. Я все время плачу. Мне очень тяжело. Я теперь не могу находить общий язык с людьми и мне кажется что меня все ненавидят и вообще я никому не нужна. Как с этим справиться я незнаю.