Панические атаки вернулись снова? Сон плохой, просыпаюсь от страха и могу долго лежать. Мне 38 лет

Здравствуйте. Мне 38 лет. Имею 3 ребенка (девочки 14,9 и 7лет) в 2016г в семье случилось горе внезапно умер близкий человек. Через месяц у меня начала болеть облать шеи (остеохандроз) и тяжесть в области сердца. Курс массажа поправил мое состояние. Месяца через 3 у меня ночью затек палец средний на правой руке и чувство онемения не проходило. Обращалась к невропатологу, сделал блокаду в локоть, сказал тунельный синдром. После укола стала тяжелой вся рука. Затем появилось чувство, что кончики ног холодеют. Руки немели во сне. Сон нарушился. Могла заснуть только утром, при свете. Через месяц в машине (я не за рулем) у меня случилась ПА. У меня сильно заболела шея, затылок, затем волна страха прошла по всему телу и ноги стали тяжелые, вспотела. Пока на дороге ждали скорую, стал неметь язык, челюсть. Скорая дала капотен, кардиограмма в норме. Сказали купить глицын. Давление 160/100. Отпустили домой. При поезде дальше волнами посточнно проходил страх по телу, приливала кровь к ушам и голове, думала умру. Останавлявались в 2 медучереждениях по пути. В одном вкололи магнезию. Сделали рентген. Взяли кровь, экг. Все в норме. Выписали следить за скачками ад и теоктовую кислоту, афобазол. Состояние дома ухудшилось, давление постоянно скакало, могло резко подняться до 140/90 и постепенно возращаться в норму. Обратилась к неврологу, когда уже боялась оставаться дома одна с детьми и выходить на улицу (на улице случались ПА и в машину когда садилась) Выписал берлитион 300, утром 2 табл. Постепенно стало лучше, руки и ноги пришли в порядок, чувство онемения проходило. После приема 6 мес. Стало скакать давление, то низкое совсем 90/55, то ночью скачок до 160/110. Постоянные скорые. Комок вмгорле был постоянный. Как апельсиновая корка. Проверила все. Голову, позвоночник. Ничего такого, чтоб давало такое. Обратилась к психиатру. Выписал золофт 100мг утром. Эглонил и фенозепам. Пропив несколько месяцев эглонил, у меня пропали месясные, отменил препарат, месячные возращались с большими перерывами. Из за этого вырос эндометрий, делали чистку, пью контрацептивы, небольшие приступы страха случались все реже. Ношу с собой фенозепам. Золофт пила почти 2 года. Стала снижать дозу до 0,5 т - становилось страшно. Вернулись на 1т утром. С мая 2019 не принимаю золофт. Пришлось отменить его постепенно, но самовольно. Месяц были сильные перепады настроения все бесило, могла кричать на детей. Постепенно привыкла и 5 мес не принимала. Из за стреса с детьми (эмоциональная ситуация по поводу учебы в школе. И т. д.) начала замечать онемение этого среднего пальца прав руки. Начала пить берлитион, после месяца прошло чувство онемения. Резко после этого состояние ухудшилось, не могла успокоиться, накручивала себя учебой детей, выполнением дом заданий. Одна занимаюсь хозяйства, муж работает и не может уделять детям много внимания. Сейчас опять пришлось самовольнл начать пить зодофт 1 т утром 100мг. Но этой дозы не хватает до вечера. Вечером скачет давление, астения, чувства страха, озноб, сдавливание головы. Появился комок в горле, особенно перед сном. Сон плохой, прсыпаюсь от страха и могу лежать долго. Нет возможнлсти обратиться к психиатру.