КонсультацииПанические атаки
Панические атаки вернулись снова? Сон плохой, просыпаюсь от страха и могу долго лежать. Мне 38 лет
Вы не задали никакого вопроса. Какую помощь вы ожидаете получить здесь, на форуме? Если хотите что-то обсудить, посмотрите условия консультации, и начните с вопросов, указанных ниже.
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Вопрос мой в том, что мне придется все время сидеть на антидипрессантах? Такая у меня уже нервная система?Ответ во многом зависит от того, в чём вы сами настроены усматривать причину своего состояния, и в чём намерены искать помощь.
- Если вы настроены видеть причину именно в работе нервной системы, и с помощью лекарств справляться с плохим самочувствием, то, возможно, да, вам так и придётся пить лекарства. Однако обсуждать это есть смысл не с психологом, а с вашим лечащим врачом.
- Если же вы готовы допустить, что причина вашего состояния психологическая (медицинские обследования не показали наличия у вас существенных соматических расстройств), тогда и лечиться нужно не с помощью медикаментов, а психологически - проходя психотерапию.
Это два разных пути.
С психологом есть смысл обсуждать психологические причины. Если ваши недуги начались после потери близкого человека, то, на мой взгляд, о них стоит задуматься.
Спасибо. Я понялаВам достаточно моего ответа, вы узнали, что хотели?
Отзыв о консультации
Ответ на вопрос очевиден. Я это и так знала. Вопрос решу для себя со временем. Спасибо, радует, что реально отвечают и сразу.