Как вернуть интерес к жизни?

Добрый день, мне 38 лет. Вот уже 10 лет я не живу а существую, делаю все по инерции, потому что надо. Я забыла когда смеялась последний раз, мне ни что не интересно, ни что не радует. Часто приходят мысли что я ни к чемная, в свои 38 я должна быть самостоятельной личностью и твердо стоять на ногах, а я ни кто и ни что. Я чувствую себя 100 летним человеком. Как будто душа умерла а тело живет. Часто приходят мысли о суициде, держит лишь одно боюсь Ад (а), и в Бога уже не верю почти ((. Подскажите пжл. Как выйти из этого состояния и как двигаться вперед. Как найти стимул. Я просто не могу передать словами как мне плохо (((.