Как себе помочь? После сильного стресса замкнулась, выпала из реальности. Жизнь рушится

Наиляя, здравствуйте! Проблема в том, что человек сам себе по интернету не может никакие диагнозы поставить, никакие психиатрические заболевания у самой себя выявить нельзя. Это делается только при очном обследовании и только врачом-специалистом. Первое, с чего Вам имеет смысл начать - это сходить на прием к врачу-психотерапевту, чтобы он провел диагностику и дал Вам профессиональное заключение о том, что с Вами происходит. И подобрал Вам адекватные методы восстановления, чтобы Вы не мучили сама себя.