КонсультацииЛичностные проблемы

Как побороть неуверенность в себе? Не справляюсь со стрессом, проблемы с самовосприятием и самооценкой

352
02 дек. 2019
Екатерина
Здравствуйте. У меня проблемы с самооценкой, самовосприятием, я не справляюсь со стрессом. Убедить себя, что я счастливая, красивая и лучшая не выходит. Что мне делать? Как побороть неуверенность?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
02 дек. 2019
Здравствуйте, Екатерина!
Сколько Вам лет?
Чем Вы занимаетесь?

Для чего Вы пытаетесь убедить себя в том, что Вы- счастливая, красивая, лучшая? Что Вам это даст?
Если Вы будете лучшей, то каким образом это положительно сможет повлиять на Вас, как думаете?
Условия консультации
Вы обратились за помощью и я буду рада помочь! Наша консультация является бесплатной и открытой для всех пользователей. Учитывайте это, пожалуйста. Обратная связь в виде отзыва по завершении консультации будет Вашей благодарностью за мою работу. Для этого Вам необходимо нажать на кнопку "Завершить консультацию". Письменная консультация не заменяет полноценную психотерапевтическую работу, а является консультационной. В ней Вы сможете ближе познакомиться с собой и своей ситуацией, со мной и методами моей работы и принять решение о том- готовы ли Вы продолжать с моей помощью преодолевать свою проблему. Длительность данной консультации- 2 дня. Общаемся в свободном режиме. Будьте активны и развернуто отвечайте на мои вопросы!
02 дек. 2019
Екатерина
Мне 19 лет, я учусь на 2 курсе университета. Неуверенность действительно мне мешает, я хочу чувствовать себя счастливее и уверенней в собственных силах. Просто мне важно знать, хотя бы для себя, что я чего-то стою, что я могу чего-то добиться
02 дек. 2019
Екатерина, неуверенность действиетльно мешает. Но Вы не ответили на вопросы:
Для чего Вы пытаетесь убедить себя в том, что Вы- счастливая, красивая, лучшая? Что Вам это даст?
Если Вы будете лучшей, то каким образом это положительно сможет повлиять на Вас, как думаете?

Вам важно знать, что Вы чего-то стоите. Сейчас у Вас нет чувства, что Вы чего-то стоите?
Что или кто помогло или помог бы Вам ощутить это чувство?