Ревнивый парень. Ссоримся, он меня не слышит. Что делать?

Мы с парнем меньше года вместе, но у нас сора за ссорой , вот пример: пошла я вчера домой к подружке, это крайне редко когда я куда-то выхожу, зашла на два часика, тем временем мой парень был на работе, я всю дорогу говорила с ним по телефону, обсуждали таблетки. Пришла я к своей подруге и она давай мне расказывать и я слушаю ее. Парень сбрасывает смс две фотки с надписью, потом пишет: Ты увидела?. Говорю да, но почитаю потом. С подругой попили чай и я поехала домой, по дороге набрала ему и он мне начинает говорить : тебе на меня плевать ты даже не прочитала, я говорю ему подожди, я была занята я общалась с подругой ( подруга знает что у меня жёсткий контроль) и говорит та отложить ты телефон ты всего на пару часов ко мне пришла. И там информация в смс была не столь важная от чего таблетки и какой препарат. И мы мусолили эту тему час по телефону, пока я не легла спать(2часа). Сегодня с ночной смены он пришел ко мне на работу. И опять говорит ну что прочитала?. И я понимаю что я даже забыла. Просто я на работе сижу. И говорю ему извини меня пожалуйста. Он психует и уходит. Говорит что мне на него плевать... вот что мне делать. Он не слышит меня