Все дни выглядят одинаково. Я будто разочаровалась во всём и меня ничего не привлекает. Что делать?

Добрый вечер, Полина. Если Вы не против, я могла бы поработать с Вами. Меня зовут Вероника. Полина, правильно ли я Вас понимаю, что в последнее время Вы стали замечать, что пропал интерес к жизни и то, что раньше привлекало Вас, сейчас выглядит однообразным и скучным?

Оно не привлекает меня так, как привлекало когда-то. Я, вроде бы, настраиваюсь, чтобы что-то сделать, а потом накатывают лень и чувство бессмысленности.

Насколько я Вас понимаю, раньше таких ощущений не было у Вас? Это что-то новое?

Конкретно такой силы, как сейчас - да. А вообще, возможно, не столь острая форма была и раньше. Но я пыталась с этим бороться, а сейчас - нет.

Полина, а что-нибудь предшествовало этому состоянию? Может быть стрессы, конфликты, что-то, что Вам приходилось делать через силу, куда-то ходить, с кем-то общаться?

Начало было положено, когда я закончила отношения с человеком, которого не любила - примерно полгода назад. А недавно я переживала сильную симпатию. Но внутренним конфликтом это назвать можно, потому что я понимала, что человек неподходящий (манипулятор, бесчувственный), а чувства к нему я испытываю. В итоге я убедила себя в том, что нужно разорвать эту связь, ну а он своей бесчувственностью мне в этом помог.

Полина, как Вы думаете, Ваше сегодняшнее состояние разочарованности в жизни, может быть последствием тех отношениями, где была сильная симпатия, но вам пришлось их разорвать?

Да, возможно

А как Вы считаете, Полина, если сейчас дать себе время отдохнуть, не заставлять себя делать что-то? Есть у Вас такая возможность? Ведь отношения и разрыв были для Вас, насколько я понимаю, травматичными и сейчас в состоянии апатии Вы отдыхаете, восстанавливаетесь. Что если не мешать этому процессу и просто расслабиться? И через время Вы почувствуете, что приходит интерес к жизни, появляется желание и силы снова заниматься тем, что раньше так привлекало.

Да, спасибо большое!

Вам спасибо, Полина, за обращение!