Абьюзивные отношения. Ушла от мужчины, но чувствую себя так, словно совершила ошибку. Мне 18 лет

Мне 18 лет, так уж вышло по семейным обстоятельствам жила в абьюзивных отношениях,мужчина устраивал скандалы с пустого места,бил меня,манипулировал мной,чтобы я не ушла угрозами самоубийства.И все это сменялось на очень доброго и ласкового,который все делал для меня.Ушла,чувствую,как будто совершила ошибку,как будто никто больше не полюбит и очень сильная боязнь одиночества.Очень растерянна,не знаю,что делать