Последние полгода в состоянии постоянного стресса и напряжения. Была конфликтная ситуация в отношениях. Плюс к этому постоянное напржение на работе и учебе.
Основные симптомы (признаки):
- подавленное депрессивное настроение;
- постоянно чувство тревоги (местами физическая боль в области груди);
- плаксивость, истерики;
- иногда панические атаки (часто вытекающие из каких-либо ситуаций);
- заниженная самооценка;
- боязнь опозориться, боязнь критики;
- постоянное чувство усталости;
- сплю «как убитая», но не высыпаюсь;
- эмоциональное переедание;
- раздражительность.
Не могу влиться в режим. Раздражают люди, звуки. Невролог поставил диагноз ВСД.
Очень боюсь людей. Точнее вливаться в новый коллектив, разговаривать с незнакомцами.
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Неврастения или нет? Нахожусь в в состоянии постоянного стресса и напряжения
453
11 дек. 2019
Наталья
11 дек. 2019
Здравствуйте, Наталья.
На данный момент Ваша психика и тело нуждаются в покое и расслаблении, вследствие длительного пребывания в стрессе. Сейчас первостепенная задача - это снять напряжение, что будет лучше всего сделать с помощью медикаментозной терапии - соответствующие препараты (расслабляющие мышечный тонус, успокаивающие нервную систему) Вам смогут назначить невролог или психиатр.
На данный момент Ваша психика и тело нуждаются в покое и расслаблении, вследствие длительного пребывания в стрессе. Сейчас первостепенная задача - это снять напряжение, что будет лучше всего сделать с помощью медикаментозной терапии - соответствующие препараты (расслабляющие мышечный тонус, успокаивающие нервную систему) Вам смогут назначить невролог или психиатр.
Условия консультации
1) Бесплатная консультация - это возможность получить информацию о том, что с Вами происходит и/или выразить чувства в эмпатическом сопровождении, прояснить первоначальный запрос, осознать бессознательные причины проблемы, наметить дальнейшую стратегию работы и цели.
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
2) По окончанию бесплатной консультации приветствуется отзыв о проделанной совместной работе.
3) Все бесплатные консультации являются публичными.
4) В любой момент Вы можете перейти к другому формату работы (платный, закрытый).
Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат не гарантирует проработки той или иной серьезной многолетней проблемы. Глубинная проработка и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной долгосрочной работе - очно или по скайпу.
Если у вас возникли вопросы - пишите в личные сообщения.
Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
109Отзывов
975Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию