Боюсь оставаться дома одна, боюсь заболеть. В чём причина? Что с этим делать?

Мне 26 лет , я стала замечать, что у меня появилось очень много страхов, даже муж стал мне говорить. Я стала бояться оставаться дома одна, я боюсь, что могу чем-то заболеть, я боюсь, что меня может бросить муж, найти женщину лучше, я боюсь говорить людям о своем недовольстве чем-либо, я боюсь ошибаться, я боюсь поменять что-то во внешности, боюсь летать на самолете, хотя раньше никогда не боялась. Все мои страхи связаны со мной, то есть относятся непосредственно ко мне. Мне это стало мешать жить, я не могу свободно выйти поздно прогуляться, я ревную мужа, я постоянно ищу симптомы у себя. Раньше такого не было. Я боялась чего-то, но не помню, что это могло мне мешать полететь в другой город... Что мне с этим делать и в чем может быть причина? Помогите, пожалуйста... Никаких стрессовых из ряда вон ситуаций не было, единственное что, я переехала в другой город, но с мужем.