Советую Вам обратиться к психологу по месту жительства для получения очной консультации.
Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия) или Московская служба психологической помощи (мобильный номер) -
051 (бесплатно, круглосуточно).